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Syndrome de l'Intestin Irritable

Diminuer le stress

 

Les effets du stress


Le stress est une réaction d’adaptation et de défense de l’organisme à des facteurs d’agressions physiques ou psychologiques ainsi qu’aux émotions. Réaction tout à fait normale en général, elle peut conduire à l’apparition de troubles lorsque les capacités d’adaptation de l’organisme ne sont plus suffisantes.

Ainsi, au niveau digestif, les effets du stress sont multiples et peuvent entraîner :

  • Des troubles de la motricité digestive (dérégulation du transit intestinal)

Classiquement, le stress inhibe la vidange de l’estomac, ralentit la motricité de l’intestin grêle et accélère le transit au niveau du côlon.

  • Des troubles de la sensibilité digestive (douleurs)

Dans ce cas, les effets du stress sur la fonction digestive sont associés à des modifications de la sensibilité douloureuse. Le stress diminue le seuil de sensibilité du tube digestif, c'est-à-dire qu’en cas de stress, on perçoit davantage son tube digestif.